0226-873933254

1张图片“低热量的菜来了！呵呵以前讨厌炸伤着不吃现在讨厌烤着不吃，因为炸伤着不吃热量太高老年人不吃也不身体健康。转用烤箱烤着不吃合适大朋友小朋友都可以享用美味！（如果没烤箱的朋友可以炸伤着不吃）” 食材明细主料虾6只土豆2个辅料胡椒粉适度盐适量蚝油适度面包糠适度油适度配料适度原味口味油炸工艺一小时耗时非常简单可玩性烤土豆虾球的作法步骤1两个土豆浸整洁，锅里加水煮番茄。2煮好后用筷子用力一滚就斩，解释早已熬浮了。

3用勺子捣成泥特少许盐和胡椒粉及少许油，加热均匀分布可用。4打算6只新鲜的虾5用牙签挑虾肠6去头去壳拔尾和尾部的最后一节壳。7锅里放入适度的水和配料浸泡后放入虾仁，熬到变色后放入。

8放入胡椒粉、蚝油油炸15分钟。9锅里放入少许油10油热后放入面包糠翻炒。11炒至变色后出有锅12打算蛋液和淀粉及炒好的面包糠13取适量的土豆泥滚圆压扁14包入虾仁，把虾身包围住遮住虾尾15依序装好16白布一层淀粉17白布一层蛋液18再行白布一层面包糠。加压烤箱180度（如果没烤箱的可以放油里炸伤至金黄色才可。

省略油炸面包糠这一步）19安放烤盘上20放进加压好的烤箱180度18分钟才可。21成品22成品23成品24再行来瓶啤酒很爽！25美味！。

本文来源：优发国际随优而动一触即发-www.njzhenh.com